夏は汗をかくし 普通にしているだけで 痩せそうですよね('ω')♪ 実はその逆なんです。 外気温が高いため 体温を冬ほど上げる必要がありません。 そのため代謝が下がるんです。 冬よりも約10%も下がると言われています。 夏はつい身体を冷やす行動を取りがちで…