今週のお題「最近飲んでいるもの」
私はコーヒーが大好きで、毎日何杯も飲んでいます。
でも、コーヒーばかりでは体に良くないと思って、最近は他の飲み物にも挑戦しています。
今日は私が最近飲んでいるものについて書きたいと思います。
まず、私が最近ハマっているのが、炭酸水です。
炭酸水は、水に二酸化炭素を溶かした飲み物で、無糖でカロリーゼロなのに、爽快感があります。
私は炭酸水をそのまま飲んだり、レモンやグレープフルーツなどの果汁を加えたりして楽しんでいます。
炭酸水には、血行を良くしたり、胃腸の働きを助けたりする効果があると言われています。
私は炭酸水を飲むと、お腹がすっきりする感じがします。
先日、スーパーで見つけたZAO SODAという炭酸水がとても美味しかったです。
プレーンやレモン、ピンクグレープフルーツ、ライムなどのフレーバーがありました。
ラベルレスのボトルもエコで素敵でした。
次に、私が最近飲んでいるのが、緑茶です。
緑茶は、日本の伝統的な飲み物で、抗酸化作用や抗菌作用があると言われています。
私は緑茶を飲むと、リラックスできるし、体も温まります。
緑茶には、カフェインが含まれているので、眠気覚ましにも効果的です。
先日、友人からもらった彩茶 - あやちゃ -という緑茶がとても香り高くておいしかったです。
鹿児島県産の茶葉を使用しているそうです。
ラベルレスのボトルもエコで素敵でした。
最後に、私が最近飲んでいるのが、コントレックスです。
コントレックスは、フランスのミネラルウォーターで、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。
コントレックスには、脂肪燃焼や代謝アップの効果があると言われています。
私はコントレックスを飲むと、体が軽くなる感じがします。
先日、ネットで見つけたコントレックスがとてもお得でした。
1.5L×12本で2,190円というリーズナブルな価格でした。
以上、私が最近飲んでいるものを紹介しました。
皆さんも、自分に合った飲み物を見つけてみてくださいね。
